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羅漢果這么好我卻不能喝?

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  是大家經常會用羅漢果來泡茶,尤其是老師,很喜歡用羅漢果來潤喉。究竟哪類人群不能飲用羅漢果呢?下面為您介紹羅漢果的適宜人群。
  羅漢果泡水不適宜人群
  羅漢果是輕微的涼性的,對忙碌的現代人來說,有著降火、降血脂、預防糖尿病、高血壓的功效。只要我們在生活中不走極端,不過量飲用羅漢果水,就算羅漢果是涼性的,也是不會有副作用的。在95%的情況下是安全的,只是極少數人不能喝羅漢果水。
  體質寒涼的人不建議喝羅漢果水,如果咽炎實在難受,以不引起身體的過度反應為限,你可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復。建議先找中醫或者營養師,通過飲食的方法,把體質調整好。
  羅漢果味道太甜,易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲,但不能長期代茶,如果是烘干的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。短期內飲用無妨,長期飲用會導致胃腸功能的下降,引起連鎖的病理反應;
  給小孩食用羅漢果,謹記量不能過多。建議是成人用量的一半;
  羅漢果有通便作用,腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果,以免造成腹瀉等問題;
  糖尿病不能吃羅漢果;
  羅漢果性涼,風寒感冒咳嗽患者不宜食用;
  夢遺、夜尿者忌。
  羅漢果茶適宜人群
  羅漢果是清肺的,吸煙人士,被動吸二手煙人士,教師,環境塵度大的人士可經常飲用;
  常喝羅漢果可養顏,愛美女士常飲用可排毒養顏,美白護膚,延緩衰老;
  常喝羅漢果可提高兒童免疫力,抗聲帶疲勞,抗聲帶細胞突變,清咽利喉,有利調節神經中樞統統,從而有利于少兒在聲變過程中的平穩過度;
  羅漢果可清咽利喉,教師、培訓講師、及唱歌人士的潤嗓佳品。
  上面為大家列舉了羅漢果茶適宜和不適宜的人群,其實羅漢果的用處還不僅限于此,下次我們將為大家詳細介紹羅漢果的功效與作用及食用方法。

此文關鍵詞:羅漢果

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